Creme solari: come scegliere quelle giuste

Il fattore di protezione solare (SPF) adatto al tuo fototipo di pelle

La prima caratteristica importante da considerare è il fattore di protezione solare (SPF), il quale indica il livello di difesa contro i raggi solari. È consigliabile optare per un prodotto con un SPF compreso tra 30 e 50+, che garantisce una protezione alta o molto alta. La scelta del fattore SPF dovrebbe essere fatta in base al proprio fototipo di pelle.

Fototipo 1: pelle molto chiara e capelli rossi o biondi

Se hai una pelle molto chiara e capelli rossi o biondi il tuo fototipo di pelle è 1. In questo caso è consigliabile utilizzare un fattore molto elevato di protezione solare, come 50+ o schermo totale. Questo ti aiuterà a prevenire scottature e danni alla pelle causati dai raggi solari.

Fototipo 2: pelle chiara e capelli castani o biondi

Se hai pelle chiara con capelli castani o biondi il tuo fototipo di pelle è 2.

Chi ha questo fototipo dovrebbe optare per una protezione alta o molto alta, con un SPF tra 50+ e 30. Assicurati di applicare generosamente la crema solare e ripetere l'applicazione dopo il nuoto o la sudorazione e ogni due ore.

Fototipo 3 e 4: pelle sensibile o moderatamente sensibile

Se hai capelli biondo scuro e/o una pelle sensibile (fototipo 3) o capelli castani e una pelle moderatamente sensibile (fototipo 4) puoi optare per una protezione media con un SPF tra 25 e 15. È importante ricordare che anche con un SPF più basso la protezione solare è essenziale per proteggere la tua pelle dai dannosi raggi UV.

Fototipo 5 e 6: pelle olivastra o scura

Se hai capelli scuri e carnagione olivastra (fototipo 5) o capelli scurissimi e pelle scura (fototipo 6) puoi utilizzare un SPF anche basso, compreso tra 10 e 6. Tuttavia non trascurare la protezione solare, poiché anche le pelli più scure possono subire danni causati dai raggi UV.

Controlla l'efficacia contro i raggi UVB e UVA

La seconda caratteristica da controllare al momento dell’acquisto è l’efficacia del solare sia contro i raggi UVB che contro i raggi UVA, che dev’essere chiaramente indicata sulla confezione. È importante assicurarsi che il prodotto offra una protezione completa contro entrambi i tipi di raggi, poiché gli UVB causano scottature e danni superficiali alla pelle mentre gli UVA penetrano più in profondità, contribuendo all'invecchiamento precoce e al rischio di cancro della pelle.

Scegli prodotti privi di sostanze nocive

In ultimo, è bene fare attenzione agli ingredienti del prodotto, che deve essere privo di sostanze a potenziale rischio cutaneo come alcuni conservanti e allergeni presenti per esempio nei profumi. Preferisci creme solari con ingredienti sicuri e delicati per la tua pelle, in modo da proteggerla senza causare irritazioni o reazioni allergiche.